top of page
food.png

Stofwisseling & Chinese voedingsleer

'' Vergis je niet, je eten is de krachtigste ''drug'' op deze planeet. Je eet het meerdere keren per dag, elke dag van je leven. Het bevat honderden en honderden verbindingen die je lichaam gebruikt als zijn ''brandstof voor het leven''. Je eten kan je medicijn of je gif zijn. Het heeft de kracht om te genezen, maar het heeft ook de kracht om je ziek te maken als je voedsel eet dat niet goed voor je is. ''

W. Wolcott

Mensen zijn op vele manieren uniek. Enkele aspecten die ons uniek maken zijn ons DNA, persoonlijkheid, bloedgroep, lichaam en zelfs onze vingerafdruk. Dan klinkt het niet heel raar als wij ook zeggen dat wij allemaal een verschillende stofwisselingstype hebben. 

Dit houdt dus in dat elk lichaam verschillend reageert op voedingsmiddelen. Verschillende stofwisselingen hebben sterk geïndividualiseerde voedingsbehoeften en verschillende percentages van macronutriënten (Koolhydraten, vetten en eiwitten). Waar de een veel energie haalt uit koolhydraten, heeft de ander meer eiwitten en vetten nodig om hetzelfde energieke gevoel te ervaren. Hoe meer jij de voeding eet die bij jouw stofwisseling past, hoe meer jouw lichaam de nodige energie hier uit kan halen. 


 

Reflexology_edited.jpg

Stofwisselingen

Wat is nu 
gezond?

Vele hebben op dit moment de vraag ''wat is nu gezond?'' Na vele vormen van eten te hebben uitgeprobeerd, blijven klachten nog aanwezig of worden zelfs erger. Waarom werkt het voor andere wel en heeft het bij jou een averrechts effect? Mogelijk omdat jullie een verschillend stofwisselingstype hebben. De voedingsmiddelen die voor diegene goed zijn, kunnen jou met een ander stofwisselingstype ziek maken. 

Wat kan het eten volgens jouw stofwisseling jou brengen?
- Voorkomen van ziekten
- Goede spijsvertering
- Versterken van jouw immuunsysteem
- Optimaliseren van fysieke energie en mentale helderheid
- Het overwinnen van stemmingswisselingen en depressies
- Het verbeteren van uithoudingsvermogen en atletische prestaties
- Behaal en behoud jouw ideale gewicht
- Voldaan gevoel na een maaltijd
- Minder behoefte aan zoetigheid


We zijn wat we eten. Ons lichaam maakt en bouwt energie op uit voedsel dat wij eten. 

Ontwerp zonder titel.png

TCM voeding

Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is al duizenden jaren oud en beschouwt voeding als een krachtig middel om de gezondheid te bevorderen en ziekten te behandelen. TCM-voedingsleer stamt af van eeuwenoude principes die voedingsmiddelen classificeren op basis van hun energetische eigenschappen, smaken, en effecten op het lichaam.

 

Een belangrijk concept in TCM-voeding is de balans tussen Yin en Yang, de complementaire krachten die het universum en het menselijk lichaam beheersen. Voedingsmiddelen worden gezien als Yin (verkoelend) of Yang (verwarmend) op basis van hun effecten op het lichaam. Het doel is om een harmonieuze balans te bereiken tussen deze energieën.

 

Daarnaast spelen de vijf elementen - hout, vuur, aarde, metaal en water - een belangrijke rol in TCM-voedingsleer. Voedingsmiddelen worden toegewezen aan deze elementen op basis van hun smaak en kleur, en ze worden gebruikt om specifieke organen en lichaamsfuncties te voeden en te ondersteunen.

 

Een TCM-voedingsadvies wordt gebaseerd op individuele constituties en gezondheidsbehoeften. Een voedingspatroon dat voor de ene persoon goed is, kan voor een ander schadelijk zijn, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, klimaat, en gezondheidstoestand.

Bij een voedingsconsult zal er gekeken worden wat uw stofwisselingstype is en welke TCM voedingsadviezen hierbij passen.

​

Voedingsconsult 1

120 min​uten

  • Bestaat uit één afspraak van twee uur.

  • ​Anamnese volgens de Chinese geneeskunde

  • Energetische Voedselintolerantie wordt in kaart gebracht d.m.v. een wangslijmvliestest

  • Bepaling van de stofwisseling

  • Map met adviezen die bij jouw stofwisseling passen 

€ 225

Het is mogelijk om dit consult online te doen.

Voedingsconsult 2

180 min​uten

  • Bestaat uit de eerste afspraak van twee uur.

  • ​Anamnese volgens de Chinese geneeskunde.

  • Energetische Voedselintolerantie wordt in kaart gebracht d.m.v. een wangslijmvliestest.

  • Bepaling van de stofwisseling.

  • Map met adviezen die bij jouw stofwisseling passen.

  • Vervolgconsult van 60 minuten voor begeleiding, coaching en/of evaluatie.

€ 300

Het is mogelijk om dit consult online te doen.

Voedingsconsult

Eindhoven, Tilburg, Breda, ’s-Hertogenbosch (Den Bosch), Helmond, Roosendaal, Oss, Bergen op Zoom, Waalwijk, Veghel, Oosterhout, Vught, Boxtel, Uden, Valkenswaard, Best, Drunen, Dongen, Schijndel, Etten-Leur, Geldrop, Goirle, Grave, Aarle-Rixtel, Alphen, Asten, Bakel, Bergeijk, Bladel, Boxmeer, Chaam, Cuijk, Deurne, Diessen, Dorplein, Eersel, Esch, Fijnaart, Galder, Gastel, Gemonde, Haaren, Haps, Heesch, Heeswijk-Dinther, Heeze, Herpen, Heteren, Hooge Zwaluwe, Hoogerheide, Huijbergen, Kaatsheuvel, Lage Zwaluwe, Lith, Loosbroek, Made, Mill, Moergestel, Netersel, Nieuw-Vossemeer, Nuenen, Oirschot, Oploo, Overlangel, Prinsenbeek, Putte, Ravenstein, Riel, Rijsbergen, Rucphen, Schaijk, Sint Anthonis, Sint-Oedenrode, Sleeuwijk, Soerendonk, Someren, Son en Breugel, Stampersgat, Steenbergen, Terheijden, Thorn, Tilburg, Udenhout, Veldhoven, Vessem, Vlijmen, Vredepeel, Westerhoven, Werkendam, Wintelre, Woensdrecht, Woudrichem, Zundert

voetmassage bij mij in de buurt, voetreflexologie, ontspannende voetmassage, pijnlijke voeten massage, Chinese voetmassage, professionele voetmassage, voetmassage tegen stress, spa en wellness voetmassage, reflexologie voor voeten, ontspanningsmassage bij mij in de buurt, professionele massage, massage voor rugpijn, stressverlichtende massage, gezond dieet voor gewichtsverlies, afvalschema's en voedingsplannen, tips voor gezonde voeding, voedingsconsult, voedingsadvies, voedingsconsulent,  voedingscoach,  voedingsdeskundige,  voedingsadviseur,  voedingsexpert, eetpatroon, voedingsstrategie, voedingsrichtlijn, eetstijl, leefstijlprogramma . 

bottom of page